Kursnummer	26A33004
Beginn	Sa., 18.04.2026, 09:30 - 16:30 Uhr
Kursgebühr	35,40 € 32,00 € (Frühbucher)
Dauer	1 x ganztags
Kursleitung	Marion Frenzel
Material	Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken, großes Handtuch und Verpflegung
Kursort	VHS am Bahnhof, Raum 6 Bahnhofstraße 24, 27793 Wildeshausen

Mit Qigong wurden in China früher Praktiken zur Lebenspflege bezeichnet, deren Zweck es war, lange und gesund zu leben. Heute beschreibt dieser Begriff Übungen in Bewegung und Übungen in Ruhe sowie Selbstmassagen, um die Lebensenergie zu aktivieren, zu stärken und zu stabilisieren. So können Sie selbstverantwortlich und selbstregulierend für die eigene Gesundheit tätig sein und sich entspannen, indem Sie Abstand vom Alltag gewinnen. Freuen Sie sich über mehr Energie im Alltag!
Einen kleinen Einblick in die Inhalte des Kurses von Frau Frenzel erhalten Sie in folgendem Video:
https://www.youtube.com/watch?v=SMRusxx9a_o&feature=youtu.be

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